Curso de Yoga Natural, 18ª sesión. Naked Yoga course. Sistema respiratorio. Respiratory system. - Video

En esta décimo octava sesión vemos los temas siguientes: Teoría: Sistema respiratorio. Precalentamiento: Saludo a a luna repaso posiciones 1 a 7. Pasos nuevos 8, 9 y 10. Posturas/Asanas: Media postura del Arco, la Pinza, el Arco, postura para desbloquear, media Rueda, El Elefante, postura de Natashira, Manos y rodillas, el Arco disparando, Triángulo invertido, media Cobra variante de manos entrelazadas, Estiramiento posterior de las piernas, Masaje renal variante de las piernas separadas, Ángulo recto, el Camello y postura de Acción sobre la pelvis. Respiración purificadora. Respiración cuadrada. Toma de consciencia sobre el paso del semáforo. Ejercicio de Abstracción.