60 DAYS OF XCTLE CHALLENGE! ДЕН #1 КАК се ЧУВСТВАМ ! - Video

ПЪРВИ ДЕН! #day 1. Здравейте, с това видео канальт ще тръгне в една малко по-различна посока за nepuog от два месеца като ежедневно ще качвам видеа на едно предизвикателство,
което реших да направя вдъхновен от
изпълнителят FYRE y
Предизвикателството представлява 10 неща, които трябва да се спазват всеки ден в продължение на 60 дни УСЛОВИЯ:
60 ДНИ -
X MMHMMYM 124"fasting" X
* Леден душ всеки ден Х
* 3км тичане/ 3км разходка минимум
* 1 час четене на книга (аудио книга не се брои) Х
X noHe 45 MUHYT ТреНМрОВка Х
* Без cheat meal-oBe / хранене по
pexnM父
* Без сладко/захар (само плодове) Х
be3 HapkorLM/ankoxon
父No Fap父
父 MeanTauna/MonnTBa #XbCTLE#fyre #training #мотивациянауспех
#ycnex #challenge#предизвикателство#влог