Naked #6 - Video

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Equipo: Deslizadores

Hoy vamos a trabajar todo el cuerpo. La forma de trabajo es un Tabata. Trata de mantener el ritmo, la postura y la contracción muscular en todo momento.

¡Vamos a comenzar!

Tabata x 4 rondas
1. Medio burpee.
2. Sentadilla básica.
3. Lagartija Spider.
4. Escaladora con una pierna L1
5. Escaladora con una pierna L2
6. Pulsos de desplante L1
7. Pulsos de desplante L2
8. Bicicleta alternada
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Fap tribute Fap challenge
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