Meditatives Malen | Aquarell und Mandala | Erlebe Ruhe & Ausgeglichenheit | Zentrierung & Balance - Video

In diesem Video nehme ich dich mit in die heilsame Welt der Mandala Malerei. Als Basis hab ich einen ganz ruhigen, natürlichen Nude Ton in verschiedenen Nuancen gewählt - eine wundervolle Farbe, die uns optimal dabei unterstützen kann, uns zu erden. Mandalas zu malen unterstützt ganz wunderbar bei der Erdung. Durch das Malen in Kreisform hilft es uns, wieder ganz in unsere Mitte zu kommen, uns neu zu zentrieren und auszurichten.

Mandalas sind auch eine so wertvolle Methode, wenn wir uns mit Gedankenschleifen quälen oder an Ängsten leiden. Durch die Wiederholung von den feinen Mustern entsteht einerseits eine tiefe, friedliche Entspannung in uns - und andererseits erfordert das Malen der immer wiederkehrenden Ornamente eine unmerklich hohe Konzentration, sodass unsere Gedanken vollkommen zur Ruhe kommen können. Gleichzeitig tut es so gut, mit jedem neuen Kreis zu sehen, wie wir etwas erschaffen. Ganz tief aus uns. Und die besondere Kombination dieser inneren Prozesse kann uns in einen wundervollen Fluss bringen. In einen Flow Zustand.

Folge einfach dem Klang der Farben, ihrer Sprache, ihrem Zauber, ihrer Poesie. Und vielleicht erlebst du durch das Zusehen und lauschen die tiefe Wirkung von Farbe und ihre Heilkraft und Magie.

Ich habe für dieses Mixed Media Bild ein 300g Clairefontaine Aqurell Papier, Winsor & Newton Professional Watercolor und einen Escoda Pinsel der Linie Versatil in der Stärke 10 verwendet. Außerdem einen Zirkel der Marke Eberhard Faber und einen Pigment Liner in der Stärke 0.3 von Staedler.