Como vencer o vício em pornografia - Método DOPAMINE - Video

Links:
• Artigos usados (Comportamentos Sexuais Compulsivos/Neuroplasticidade):
Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update → https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4600144/

Compulsive Sexual Behavior: A Review of the Literature →
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4500883/

• Vídeos sobre outros efeitos da pornografia:
1. https://www.youtube.com/watch?v=gxMHJ0Y83h0
2. https://www.youtube.com/watch?v=wbAXBRvUmDQ
3. https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc
4. Dr K (Canal só sobre isso): https://www.youtube.com/@HealthyGamerGG/videos


• Livro Nação Dopamina:
https://amzn.to/3ZaQM91

• Método Easy Peasy: https://read.easypeasymethod.org/pt-br/


Minutagem:
00:00 - 01:51 → A verdade sem falar fofo
01:51 - 03:34 → Comportamentos Sexuais Compulsivos
03:34 - 05:34 → Neuroplasticidade do vício
05:34 - 06:14 → Anedonia e a realidade
06:14 - 08:05 → Método DOPAMINE
08:05 - 12:48 → O famoso jejum de dopamina
12:48 - 18:16 → Eu não superei
18:16 - 19:11 → No Fap e Easy Peasy