꿀잠이야기 #3. 더 깊은잠 자는 법 / 강동경희대병원 신경과 신원철 - Video

신원철 교수의 꿀잠이야기, 오늘은 어떻게 하면 더 깊은잠을 잘 수 있는지에 대해 알려드립니다!
수면 전문가 강동경희대병원 신경과 신원철 교수의 꿀잠 이야기가 궁금하시다면
오늘 방송에서 자세한 내용을 알아보세요~
많은 관심 부탁드립니다~

#신원철 #강동경희대병원 #신경과전문의

00:00:00???? 깊은 잠의 중요성과 영향
00:01:34???? 깊은 잠의 정의와 측정
00:04:15???? 깊은 잠의 중요성과 특징
00:25:48???? 깊은 잠을 방해하는 요인과 개선 방법
00:35:09???? 깊은 잠과 수면의 질 향상을 위한 팁

담당: 엄상원, 정진희 PD

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