【Vlog】浜名湖1周"ハマイチ"65kmで限界突破..ロング走の練習に最適！！ - Video

【ロング走やるなら浜名湖】

浜名湖をぐるっと1周、総距離65kmを走ってきました！

フルマラソンを超える距離のロングランは、体力だけでなく補給やメンタルも大きなカギ。

????‍♂️ 今後の100mile挑戦に向けた練習の一環
???? 美しい浜名湖の景色と共に走る非日常体験

ぜひ最後までご覧ください！

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ひよっこトレイルランナーしばちゃんです????
陸上未経験、運動不足、三日坊主...
自分自身の体力のなさに絶望し
アラサーから始めたトレーニングで
一度きりの人生、好奇心とチャレンジをエネルギーに楽しみまくります！

主に
▪️トレイルランニングのレース
▪️登山の様子
▪️練習方法・トレーニング
▪️使っているウェアや小物紹介
▪️トレラン・登山あるある
などについて発信していきます????????

決して早いトレイルランナーではなく
入賞するような成績も残せていませんが
凡人トレイルランナーのリアルをお伝えしていきます！

そんな姿が誰かにとっての背中を押すような一歩になれば幸いです✨

目指すは100マイル（約160km）のトレイルレース完走????！してマイラーになること！！

????ぴよぴよ商店????
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『挑戦するすべての方へ』をコンセプトにしたしばちゃん監修オリジナルTシャツ。
購入は1枚単位から可能です！！詳細はリンク先からどうぞ！

????トレラン・登山　2022年8月〜START

Instagram:@trail.48chan
日々の練習やトレーニング方法、日常などを発信中！⬇️
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【レース参戦歴】
▪️2022年
裾野高原トレイルラン　10km
峨山道トレイルラン　25km
新城スパルタンクラシック　21km
びわ湖バレイスカイラン　ショート
養老山地トレイルランニングレース　
▪️2023年
岡崎トレランフェス　20k
あやべ水源の里トレイルラン　50k
FAIRY TRAIL ロング40k
鉢盛山登山競争　ロング38k
霊仙山グレースマウンテンレース　50k
激坂最速王決定戦　ピストンの部
にしおマラソン（DNS）
▪️2024年
各務原アルプスパノラマトレイルランニング（DNF）
Mt.FUJI KAI 70k （DNS）
経ヶ岳バーティカルリミット21k
ディープエチゼン（大雨のため中止）
京都グランドトラバース60k
びわ湖バレイスカイラン22k（関門にてDNF）
ITJ70k
◾️2025年
にしおマラソン サブ3.5
かたのビックロックトレイル
ヤリカン100mile （110km地点でDNF）
蒲郡トライアスロン　完走
富士登山競走5合目コース　山頂コース切符GET


【人気の動画】
【検証】これで1900円？WORKMANのトレランザック、正直○○です....。
https://youtu.be/G-8nMw5vnGU

【人生が変わる】トレイルランニングにこれから挑戦したみたい方へ贈る言葉...！
https://youtu.be/w2cpqf3TSt4

2025ヤリカン100mile。初挑戦と挫折。
https://youtu.be/pl3Ipp1URFQ?si=aGOsAbJZK1skwXVz

2024伊豆トレイルジャーニー70k
『トレランやっててよかった...』感動の絶景に涙。
https://youtu.be/TBT5-lC2mQc?si=NmUWxTLONoaQTTzY

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