ВЪВ ВОЛЕЙБОЛА НЯМАШ ПРИЧИНА ДА СИ ИЗМОРЕН ФИЗИЧЕСКИ - Д-Р ВЕНИСЛАВ НАУМОВ - VOLLEYCAST - Video

???? Добре дошъл в VOLLEYCAST – фенският подкаст, който е само за истинските любители на волейбола!
Тук няма сухи репортажи и скучни новини. Има живи разговори, лични истории, забавни моменти и истински емоции. ????

???? Ако обичаш волейбола – това е твоят подкаст.
Харесай, сподели, абонирай се и ни помогни да изградим най-яката волейболна общност в България и отвъд.

???? Остави коментар, кажи ни кой искаш да видиш като следващ гост или какви теми да захапем в следващ епизод. И не се притеснявай да спориш с нас – тук всеки фен има място!

От скоро работи и нашия "THANKS - БУТОН". Той ти позволява да вземеш пряка роля в нашето развитие. Чрез твоята финансова подкрепа, ние успяваме да се развиваме. Благодарим ти предварително????

ЗА КОНТАКИ И ЗАЯВКИ ЗА ПАРТНЬОРСТВА
EMAIL - [email protected]

Chapters

00:00 Интро
06:06 Случайността в кариерата на Венислав
12:09 Опитът в Русия и разликите с България
16:51 Психологията на тренирането
21:21 Успехите и обратната връзка
25:53 Нервната система и умората в спорта
31:48 Физическото натоварване в спорта
36:39 Хипо-хипероксична тренировка
43:10 Качеството на съня и неговото значение
48:17 Експерименти с дишането и енергията
52:50 Контузии и компенсации в тялото
54:54 Биоритми и дишане
56:21 Волейбол и хипервентилация
59:50 Контрол над тялото и биохимични процеси
01:01:43 Дихателни упражнения и тренировка на рецепторите
01:03:35 Кондиционна подготовка в спорта
01:05:10 Специфичност на кондиционната подготовка за волейбол
01:08:54 Разлика между тренировъчния процес и играта
01:11:46 Проблеми с физическата подготовка и адаптацията на тялото
01:16:00 Тестове за сила и адаптация в спорта
01:19:03 Хранителни добавки и тяхната роля
01:22:07 Креатин и неговото значение в спорта
01:27:54 Лични убеждения и опит в спорта
01:30:22 Суеверия и ритуали в спорта
01:32:32 Ролята на кондиционния треньор
01:34:51 Специализирана издържливост в волейбола
01:39:07 Обща и специализирана издържливост
01:41:18 Образователен подкаст за спорт и тренировки
01:42:11 Нови подходи в кондиционната подготовка
01:45:07 Стратегии за отборна конфигурация
01:47:58 Анализ на играчите и контузии
01:49:50 Следващ гост


???? Последвай ни и в социалните мрежи:
Instagram - https://www.instagram.com/volleyycast/
Tiktok - https://www.tiktok.com/@volleycast/
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=61575770409956

#volleycast #подкаст #българия #волейбол #волейкаст #podcast #bulgaria #volleyball #спорт #sport #volleyballplayer #interview #интервю